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ホットディノストップ > Style&Living > 材料入れたらあとはお任せ♪ 炊飯器でらくちんクッキング

Style&Living 住まいとくらしのヒント

炊飯器でらくちんクッキング

材料入れたらあとはお任せ♪

炊飯器はご飯を炊くだけのもの‥‥
そう思っていたらソンしてるかも?!
今や炊飯器は焼く、煮る、蒸すのも得意な“使える道具”なんです。おかずもケーキも炊飯器ひとつでおいしくできあがり!煮くずれや焼きすぎの心配なしで、簡単なのにきちんと手をかけた味わいに。
材料を入れたあとは炊飯器にお任せだから、時間のない人や小さな子どもがいるママ、普段お料理をしないパパにもおすすめ。火を使わないから、子どもたちでも安全・安心なクッキングが楽しめます。

ふんわりスパニッシュオムレツ

野菜たっぷり秋野菜の蒸し焼き

風味さっぱりヨーグルトケーキ

今回は初めてでもおいしく作れるかんたんレシピをご紹介します。
炊飯器のスイッチを押した時のワクワクとふたを開けた時のビックリ、やみつきになること間違いなし!

スパニッシュオムレツ

材料(分量:5合炊き炊飯器用)

じゃがいも ……… 大2個(500g)
卵 ……… 5個
トマト ……… ミニトマト10個
玉ねぎ ……… 35g
薄切りサラミ ……… 20g
パセリ ……… 少々
粉チーズ ……… 大さじ1
塩 ……… ひとつまみ
コショウ ……… 少々
オリーブオイル ……… 大さじ1
内釜用オリーブオイル ……… 小さじ1
☆☆☆ ソース ☆☆☆
トマトケチャップ ……… 適量
タバスコ ……… 少々

スパニッシュオムレツ

作り方

  1. じゃがいもは洗って芽をくり抜く。水をつけたままラップ無しで電子レンジ(600W)にかけ、串がスーッと通るまで7分ほど加熱する。手で皮をむき、幅7〜8ミリの銀杏切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
  2. ボウルにじゃがいもを入れ、オリーブオイルを回し入れ、塩コショウし、ボウルを上下に振ってまぶし、玉ねぎ、トマト、サラミ、粉チーズ、刻みパセリを入れてさっくり混ぜる。
  3. 内釜にオリーブオイルを塗り、【2】を入れ、均等にならす。
  4. あいたボウルに卵を割り入れてかき混ぜ、【3】の上に流し入れて、普通に炊く。(写真C:左下)
  5. スイッチが切れたら逆さに取り出し、大皿に盛りつける。あれば彩りにバジルやパセリを飾る。(写真D:中下)
  6. トマトケチャップに、タバスコ少々を混ぜた、ケチャップソースを添える。(写真E:右下)

スパニッシュオムレツ作り方

焼き加減が足りなくて中が半熟になっても、おいしく食べられます。

秋野菜の蒸し焼き

材料(分量:5合炊き炊飯器用)

レンコン …………… 200g
かぼちゃ …………… 200g
じゃがいも …………… 200g
さつまいも …………… 150g
ごぼう …………… 90g
にんじん …………… 80g
大根 …………… 80g
舞茸 …………… 1パック
☆☆☆ 調味料 ☆☆☆
塩……………ひとつまみ
コショウ……………少々
白ワイン(または酒)……………大さじ1
水……………80cc

秋野菜の蒸し焼き

※野菜の種類や分量はレシピ通りでなくてもかまいません。ただし、内釜に入れたとき、鍋肌に記されている一番上の線をこえないように!

   

作り方

  1. ごぼうは皮をこそげて4pに切って水にさらす。レンコンは皮をむいて大きめの乱切りにして酢水にさらす。じゃがいもは皮をよく洗って芽をくり抜いて大きく切って水にサッとくぐらせる。さつまいもは両端を切り落として2p厚程度の輪切りにして水にくぐらせる。にんじんは皮をむいて1cm厚の輪切り。かぼちゃは種を取って大きく切る。大根は1〜2p厚の銀杏切り。舞茸は手で4つに分ける。
  2. 水にさらした野菜をザルに上げて水を切る。
  3. 内釜にごぼう、にんじん、レンコンなどの硬い野菜から入れていき、最後に舞茸をのせる。(写真B:左下)
  4. 塩とコショウをふりかけ、ワインと水を回し入れて普通に炊く。
  5. スイッチが切れたら出来上がり。器に盛りつけ、塩、マヨネーズ、溶かしバター、市販のバーニャカウダソース、ドレッシングなど、お好みのものを添える。(写真D:右下)

秋野菜の蒸し焼き作り方

おいしい塩で食べるのがおすすめ。野菜本来の甘みを堪能できます。

ヨーグルトケーキ

材料(分量:5合炊き炊飯器用)

薄力粉 …………… 160g
ベーキングパウダー …………… 5g(小さじ1と2/3)
砂糖 …………… 60g
塩 …………… ひとつまみ
ヨーグルト …………… 90g
卵 …………… 1個
牛乳 …………… 大さじ1
サラダ油 …………… 大さじ2
フルーツ酢(またはレモン汁) …………… 小さじ2

ヨーグルトケーキ

作り方

  1. 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩をボウルに入れて、泡立て器でグルグル混ぜる。(写真@:左下)
  2. 粉の中央に卵、ヨーグルト、牛乳、サラダ油、フルーツ酢を入れる。
  3. 泡立て器で、初めに液体類を混ぜ、周りの粉を取り込むようにして混ぜる。
  4. 内釜に分量外のサラダ油を薄く塗る。ゴムベラを使って【3】の生地を流し入れて平らにならす。普通に炊く。(写真C:中下)
    ※今回は普通コースで炊きましたが、早炊き、高速炊きでも焼けます
  5. スイッチが切れたら、試し串をして焼けてるのを確認し、逆さに取り出す。(写真D:右下)
    ※串に何もついてこなかったら焼きあがり。少し生焼けな部分があるようなら、数分追加加熱する。
  6. そのままでも、蜂蜜やメープルシロップ、ジャムなどをかけて食べてもおいしい。

ヨーグルトケーキ作り方

このケーキは分量が少ないので、生焼けになる心配はあまりありません。

炊飯器クッキングの注意点「お米以外は炊けない炊飯器もあります。」

エラーが出たり、スイッチが入らなかったり、時間が経ってもほとんど生だったりする場合はあきらめましょう。
無理して使用すると故障の原因になる可能性があります。

料理研究家 大石寿子先生 料理研究家 大石寿子先生
19才で調理師免許を取得。
「楽して、楽しく、しかも、とびっきり美味しく、家庭料理を作ろう」をモットーに、新レシピを考案・発表している。書籍やテレビなどでも活動中。著書に「炊飯器で作るからおいしい」(地球丸刊)、監修&レシピ書き下ろし「ひとり暮らしの教科書料理編」(毎日コミュニケーションズ刊)がある。