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選んだ色のメッセージをひも解いたら、ココロの状態が見えてくる！
コーディネートが教えてくれる、今のわたし
一番惹かれる組み合わせを“直感”で選んで、ココロの中を診断！
自分の喜びのために、人と関わろう
相手を思いやる気持ちが人一倍強く、誰かの役に立つことに喜びを感じるあなた。
けれどもときどき理由もなく、自分が他人に利用されているように感じることがありませんか？そんな気持ちになるのも、知らず知らずのうちに自分の気持ちを後回しにして周囲の人の期待に応えようとしているせいかもしれません。
そんな時はまず、自分がどんな風に相手と関わっているのか見直してみましょう。相手への行動に義務感を感じたり、見返りを期待しているのなら、それは二人の関係があなたの望むものではないから。あなたはただ、人の喜ぶことがしたいだけのはず。行動がそのまま自分の喜びにつながっていくような関係を築いていきましょう。
心とからだの緊張をゆるめて、リラックスしよう
愛情深く、自由でおおらかな考え方をもっているあなた。
けれども、気持ちが滅入っているときは、そんな本来のあなたが失われてしまうようです。否定的な気持ちになったり、誰からも必要とされていないような孤独感がありませんか？今のあなたはちょっと忙しすぎるのかもしれません。
まずは1人でくつろげる時間を作ってリラックスしましょう。また、心がブルーになっている時はからだも固く緊張しがちなもの。ストレッチをしてほぐしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、マッサージを受けに行くのもオススメ。からだがゆるめば自然に心もゆるみ、本来のおおらかなあなたを取り戻せるはず。
自分に優しく、本能のままに過ごしてみよう
繊細な感受性を持ち、子供のような純粋で人を愛することができるあなた。
気持ちが滅入ってしまう時は、人に気を使うあまり自分のケアを忘れてしまっていることが原因かもしれません。
ふだんは人に優しく自分に厳しいあなたですが、そんな時は思いっきり自分に甘くしてあげて。食べたいものを食べたいだけ食べ、眠りたい時に眠る。やりたいと思ったことを迷わず実行する･･･次の休日は、動物のように本能のおもむくまま過ごしてみましょう。願望を頭でコントロールしたり禁止することから離れてみると、あなたの内側がやわらかく、明るくなるのを感じるはずです。
信頼がカギ。不安になったら深呼吸
直感が鋭く、スピリチュアルな事柄にも理解のあるあなた。
今起きている感情の揺れ動きは、自分にとって必要な学びであるということを知っています。それでも時々、人生に対する後悔や不安を感じてぐんと落ち込んでしまうことがあるかもしれません。
そんな時は信頼という二文字を思い出しましょう。頭ではわかっていても心から信頼するのが難しいようなら、何度でもゆっくりと深呼吸し、物事を考えてみましょう。また、ヨガや瞑想をして、自分の呼吸の落ち着き、深さを感じることも◎。よりよい方向へ気持を転換するよい助けになります。
固執しないこと。その流れのままに進もう
いつもは柔軟な思考と価値観をもち、平和的な考え方のできるあなた。
けれども気分が滅入ってしまうと、その良さが発揮できなくなってしまうようです。それは、心の中が1つの考え方に固執してしまっていたり、嫉妬心から競争意識が芽生えたりして、どこか行き詰ったような感覚が芽生えているせいかもしれません。
そんな時に大切なのは、その時々感じたこと、起こっていることにオープンな気持ちでいること。過去の経験やデータにとらわれる必要はありません。新しい流れを感じ取って進んでいくことで、あなた自身が本来持っている自由なエネルギーが解放され、物事に対するわくわくした喜びを思い出させてくれるでしょう。
バランスを整えて、あなたらしさを取り戻そう
光と影、陰と陽、表と裏。この世界は相反する二つのもので成り立っています。あなたの中にも、理性と感情、男性性と女性性など、二つのものがたしかに存在しているはず。理由もなく落ち込んでしまう時は、そのバランスを見直してみると良いでしょう。
たとえば、つい何でも自分でやってしまう人は他の人にゆだねてみる。いつもなら人まかせにしていた事柄にチャレンジしてみる。普段パンツばかりならスカートを履いてみる･･･そんな風に、“いつもの当たり前”から脱してみましょう。案外そこに、あなたにとって心地よいバランス＝あなたらしさを発見できるかもしれません。
