● 楽ちん！自動ステッパー
引き締まったウエストやお尻、太もも部分の肌。そんな美ボディを目指すにはドンドン歩いて基礎代謝を上げ、さらに筋肉を鍛えるトレーニングも必要。とはいえわかっちゃいるけど出来ないのが現実。とくに有酸素運動と筋肉運動を同時にこなすのは難しく、もし家庭で行って成果を上げるとしたらウォーキングとステップ運動と骨盤体操を組み合わせる必要が…。そこでお薦めしたいのが、番組初登場の『ステップボーイ』。乗るとマシーンに合わせて脚が動かされ、ステップ、ウォーキング、ひねり運動が行えます。まるで自動で動くステッパーのようで本当に楽ちん！ステッパーは疲れる、運動は続かないし、歩くことさえ億劫なめんどくさがりやさんに最適です。
● ステップ＆スイング運動
従来のウォーキングマシーンは平坦な道をただ歩くだけが多い中、この『ステップボーイ』はその場で足踏みしステップ運動する感覚でエクササイズ。しかもひねりを加えた立体的なステップ＆スイングで、お尻がキュッキュッと上がるように動き、太ももなどの下半身から骨盤、股関節周りの筋肉まで刺激します。さらにウォーキング効果が期待できるのに、実際に歩くより踏み込む負荷が小さく膝やかかとへの負担が少ないのも魅力。何よりマシーンが強制的に脚を動かしてくれるから頑張る必要がなく楽ちん！テレビを見ながら、音楽を聞きながら家で手軽に続けられます。
● 歩き方も姿勢も美しく！
美しいスタイルを維持するには正しいウォーキングが大切だといわれます。ところがベタベタ、ズルズル歩きが意外と多く、美しくないばかりが姿勢が悪くなりボディラインをキープするのは難しい…。『ステップボーイ』は左右均等に一定のリズムで、しかも強制的にステップさせることで、バランス良く筋肉を刺激することができ、モデルのような美しい歩き方でエクササイズできます。さらにひねりが加わったステップでは無意識にボディバランスを取ろうとするため全身の筋肉をまんべんなく刺激しバランス力も維持。
● 場所を取らずコンパクト
操作はリモコンで簡単。両脇のグリップコードを握るとバランスが取りやすく、上半身もエクササイズ可能。スピード調節は4段階、速さがランダムに変わる自動コース、15分オフタイマー搭載で、1日30分が目安。コンパクトで場所を取らないのも便利。これからの季節、強烈な紫外線の下でウォーキングしないですむのもうれしい！さあ夏に向けて、頑張らないエクササイズで美ボディを目指しましょう。
